Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 43,48g | Prot: 35,15g | Kolh.: 132,63g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Консервированный Лосось, Поджаренный Белый Хлеб, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 3%. Lunch: ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Спагетти. Middag: ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Спагетти. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|