Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 57,29g | Prot: 112,25g | Kolh.: 138,39g.
Frukost: Хлеб Зерновой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Middag: Куриные сердечки, Гречка. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|