Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
73,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 63,46g | Prot: 78,84g | Kolh.: 42,95g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lunch: Рыбный Суп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Гауда. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|