Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 72,41g | Prot: 120,49g | Kolh.: 66,31g.
Frukost: Endorphin Казеин, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Манго. Middag: Ашан Яблоко Ред Чиф, Брынза, Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|