Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 68,13g | Kolh.: 81,19g.
Frukost: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Картофельный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Жареное Яйцо, Сочинские Сладости Нуга. Lunch: Ашан Гранат, Сырная Долина Сыр Маасдам, Global Village Баклажаны с Овощами, Рис Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|