Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 67,43g | Prot: 85,84g | Kolh.: 293,30g.
Frukost: Красная Цена Молоко 2,5%, Избенка Масло Топленое, Яйцо, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Вкусно Сок Томат, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Хлеб Деревенский. Lunch: Спагетти с курицей и овощами в соусе терияки. Middag: Суши Весла Запечённый Ролл Ями, Суши Весла Роллы Лосось, Суши Весла Роллы Окинава. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|