Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 141,20g | Kolh.: 130,11g.
Frukost: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Село Зеленое Молоко 3,2%. Middag: От Палыча Пироженое Картошка, RED Шоколад Карамельный, НЕВА Зефир Дони Зефирони, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julietta-07 's vikthistorik
|