Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 59,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1317 kcal
|
Fett: 56,70g | Prot: 68,40g | Kolh.: 130,61g.
Frukost: Славянка Лёвушка, Самокат Хумус, Свитлогорье Сливки 20%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Boombar Хлебцы Хрустящие, Индилайт Ветчина Мраморная, Каравай Хлеб Дарницкий, Котлеты из щуки, Break Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Alpro Кокосовое Молоко, Prosto Рис Длиннозерный. Middag: Орешки со Сгущенкой. Snacks/Annat: Глобус Горбуша и Скумбрия Холодного Копчения. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya_93_06 's vikthistorik
|