Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 66,70g | Kolh.: 114,91g.
Frukost: Живой Продукт Урбеч, Банан, Творог (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Топпинг Малина. Lunch: Лента Рис с Морковью и Луком, Кофе (из Молотых Зерен), Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Клементины, Красное Яблоко, Перекресток Виноград Белый. mer...
|
|
1616 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tsarevna23 's vikthistorik
|