Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
91,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 69,10g | Prot: 39,64g | Kolh.: 79,08g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Молочная Станция Сметана 15%, Борщ со Свининой, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Snacks/Annat: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Миндаль Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
izotochkinatali 's vikthistorik
|