Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
117 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3503 kcal
|
Fett: 85,08g | Prot: 329,28g | Kolh.: 340,41g.
Frukost: Biotech USA 100% Pure Whey Banana, American Sandwich Vollkorn, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Be Light Frischkäse 4% Fett. Lunch: QNT Zero Carb, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Apfel, Magerquark, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. Middag: DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen, Be Light Frischkäse 4% Fett, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Annat: Body Attack Power Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|