Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 49,42g | Kolh.: 146,88g.
Frukost: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Hame Паштет с Индейкой, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Middag: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красное и Белое Буженина из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Snacks/Annat: Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Магнит Мандарины, Сахар, Шоколадница Капучино Стронг Мега . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Androsuychka 's vikthistorik
|