Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2392 kcal
|
Fett: 65,93g | Prot: 111,40g | Kolh.: 356,68g.
Frukost: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Овсяная Каша на Воде, Ашан Груша Вильямс. Lunch: Банан, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Куриная Ножка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Middag: SPAR Сыр Маасдам 45%, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Ля Фантази Треска на Пару, Брест Литовск Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Компот из Сухофруктов. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|