Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 39,14g | Prot: 43,53g | Kolh.: 160,06g.
Frukost: Курага, Американо, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Яблоко Зеленое, Nano Bar Сироп, Мистраль Рисовые Хлопья. Middag: Ваша Ферма Сыр Чечил Нити, SPAR Аджика Домашняя, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Склад Полезных Продуктов Макароны из Полбы. mer...
|
|
1225 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 1 timme och 20 minuter, Samsung Health - 13 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|