Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
52,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 82,90g | Prot: 96,05g | Kolh.: 169,94g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . Lunch: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны отварные. Middag: Trumpf Пралине с Фруктовым Ликером, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|