Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 83,60g | Prot: 99,45g | Kolh.: 148,77g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Красные Помидоры, Минская Марка Сметана 18%, Пекинская Капуста, Печень Говяжья Жареная. Middag: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Минская Марка Сметана 18%, Приготовленная Морковь, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Annat: Soletto Мороженое Гранат Лимон, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Маг Хлеб с Семечками, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludka-nezabudka 's vikthistorik
|