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Aie aie aie, il est temps que je reprenne vite le travail!!! J en ai marre de bouffer tout ce qui me passe sous la main je ne fais que bouffer!! Grrrrril faut absolument que ces 3 kg disparaissent et que je retrouve vite l énergie pour arrêter de grignoter voire même de me goinfrer !!!😔😔😔je suis triste!
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51 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 07 januari 2015:
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948 kcal
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Fett: 27,35g | Prot: 55,73g | Kolh.: 118,62g.
Frukost: Noix, Seeberger Mendiant de Luxe, Maïs Soufflé, Kellogg's Crunchy Muesli, Pomme, Rians Faisselle 6%, Cora Yaourt Nature Maigre. Lunch: Tablette d'or Chocolat Noir, Clémentines, Linessa Fromage Blanc 0%, Carrefour Mélanges de Fruits Rouges, Fleury Michon Filet de Poulet Doré au Four -25% de Sel, St Môret Ligne & Plaisir, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Leader Price Laitue Iceberg. Middag: Cémoi Ourson Guimauve, Tomates Cerises, St Môret Ligne & Plaisir, Rians Faisselle 6%, Rians La Faisselle 0%, Pain, Fleury Michon Emincés de Bacon, Framboises Congelées Non Sucrées, Leader Price Laitue Iceberg, Vitasia Wok Gemuse China. Snacks/Annat: Carrefour Mélanges de Fruits Rouges, Emco Musli Mix Fruit Rouge, Linessa Fromage Blanc 0%. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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