Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3750 kcal
|
Fett: 110,97g | Prot: 97,09g | Kolh.: 358,72g.
Frukost: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Рис Вареный, Сахалинский Икорный Дом Форель Слабосоленая. Lunch: Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Тофу. Middag: Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов, Protein Rex Crispy Брауни, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Лепим и Варим Вареники с Картошкой, Vici Креветки Очищенные, Inkerman Рислинг, Булгур (Вареный), Винегрет. Snacks/Annat: Boombar Protein Cookie Pistachio , Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova 's vikthistorik
|