Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 55,66g | Kolh.: 118,84g.
Frukost: Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый, Олейна Масло Растительное , Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Lunch: Пеко Хлеб Украинский Новый, Капустный салат Коул, Гречка, Томатная Паста, Ленивые голубцы. Middag: Пеко Хлеб Украинский Новый, Увелка Кускус, Хайнц Соус Томатный Барбекью с Дымком, Смешанные Орехи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Свекла Отварная, Востряково Говядина Запеченная . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|