Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
98,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 103,83g | Kolh.: 79,38g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Lunch: Бахетле Шаурма с Говядиной , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Middag: Jack Daniels Виски. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexander.Sol 's vikthistorik
|