Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
94,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
695 kcal
|
Fett: 14,75g | Prot: 47,64g | Kolh.: 91,52g.
Frukost: Магнит Банан. Lunch: Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховый Суп, Макфа Спагетти Отварные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|