Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 126,78g | Kolh.: 161,63g.
Frukost: Vegetable Oil, Spinach , Tempeh , Egg, Banana, Bakmi GM Bakmi Jawa. Lunch: Pineapple. Middag: Chicken Vegetable Soup, White Rice, Tuna, Banana Bread . Snacks/Annat: Puro WPRO Strawberry Yoghurt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|