Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
610 kcal
|
Fett: 33,07g | Prot: 57,20g | Kolh.: 29,35g.
Frukost: Mentimun (dengan Kulit), Lemon. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Y Nurdiyani 's vikthistorik
|