Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2015
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2015:
|
1401 kcal
|
Fett: 43,78g | Prot: 52,42g | Kolh.: 197,63g.
Frukost: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Danone Requeijão Cremoso, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. Lunch: Massa Leve Lasanha de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Middag: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Danone Requeijão Cremoso, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. Snacks/Annat: Mamão Papaia, Banana, Maçã, Nestlé Barra de Cereais Banana com Chocolate. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu sommer 's vikthistorik
|