Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 72,87g | Prot: 90,10g | Kolh.: 165,30g.
Frukost: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Сырники Домашние. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Красные Яблоки, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный), Лаваш Тонкий, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . mer...
|
|
1601 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanatyr0804 's vikthistorik
|