Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
108 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 77,26g | Prot: 60,47g | Kolh.: 192,77g.
Frukost: Стародворье Сервелат Филедворский, Карбонат, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Губернский Новый Заварной, Творог 5%, Здоровка 5 Семян Super Food, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Плюшка с Маком, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. Middag: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Billa Шея из Свинины . Snacks/Annat: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Магнит Плюшка с Маком. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|