Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
112,3 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1209 kcal
|
Fett: 37,04g | Prot: 95,89g | Kolh.: 127,70g.
Frukost: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша , Травяной Чай, Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Грейпфрут, Творог 5%. Lunch: Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Болгарский Перец, Редис, Морковь, Говядина Постная, Гречка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|