Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
125,3 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 50,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 80,37g | Prot: 216,64g | Kolh.: 180,94g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: K-Classic Hirtenkäse Light, Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, Kaufland Hähnchen Gouda Salat, Kaufland Mozarella Light, Edeka Rucola, Kaufland Pflücksalat. Middag: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, San Fabio Mozzarella Leicht, Chef Select Hähnchenbruststreifen, Zeus Gyros-Reis-Pfanne, Äpfel, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|