Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 34,98g | Prot: 98,73g | Kolh.: 99,79g.
Frukost: Жареное Яйцо, Чай с Молоком, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Здорово Слайсы. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, 4 Сезона Малина Замороженная, Skuratov Веганский Шоколадный Пирог, Оливковое Масло, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
|
2399 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nurgaisha 's vikthistorik
|