Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 75,37g | Prot: 61,44g | Kolh.: 135,59g.
Frukost: Café Espresso com Leite, Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Sementes de Chia, Continente Flocos de Aveia Fina. Lunch: Frango Assado, Batata Assada, Laranjas. Middag: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Annat: Hacendado Bolacha Maria Dourada 0%, Hacendado Iogurte Liquido , Alesto Mistura de Frutos Secos. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariapppina 's vikthistorik
|