Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2017
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2017:
|
1638 kcal
|
Fett: 84,24g | Prot: 61,06g | Kolh.: 171,95g.
Frukost: банан Мини, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Оливковое Масло. Lunch: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Гипербола Котлета Рыбная с Овощами. Middag: Зеленое Яблоко, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Milka Шоколад Молочный, Гранат, Яблоки, банан Мини. mer...
|
|
1790 kcal
|
Träning:
Hopprep - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|