Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 74,83g | Kolh.: 216,91g.
Frukost: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Cofix Грилата с Брынзой и Зеленью. Lunch: Starbucks Ванильный Сироп, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Индейка Тушеная, Макароны с Сыром. Middag: Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Snacks/Annat: Шаурма, Компот, Сгущенка, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Haribo Мармелад Мишки, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. mer...
|
|
2265 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 25 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|