Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 130,04g | Kolh.: 231,91g.
Frukost: Mimosa Manteiga com Sal, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Baguette Francesa, Continente Bola de Lenha. Lunch: Continente Grão de Bico Cozido, Carne de Peru (Cozido, Assado). Middag: Carne de Peru (Cozido, Assado), Continente Grão de Bico Cozido, Pingo Doce Pão Rústico. Snacks/Annat: Sunny Delight Sunny Delight Morango, Kit Kat Kit Kat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniel I 50 's vikthistorik
|