Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
86,5 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 57,10g | Prot: 203,43g | Kolh.: 245,51g.
Frukost: Banana, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Banana Cream, Great Value Original Instant Oatmeal, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Great Value Egg Makers, Coffee (Brewed From Grounds) , Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Lunch: Great Value 4% Cottage Cheese, Boar's Head Corned Beef Top Round, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Carrots. Middag: Great Value Fully Cooked Corned Beef, Carrots , Red Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Annat: Dannon Oikos Pro Vanilla , BodyTech Whey Tech Pro 24 - Banana Cream, Great Value 4% Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
djfoucher 's vikthistorik
|