Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2015
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2015:
|
1650 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 39,61g | Kolh.: 257,05g.
Frukost: Conserves de Confiture, Kiwi, Café au Lait, Brioche Pasquier Brioche Tressée. Lunch: Clémentines, Activia Saveur Coco, Sodeb'O Salade Capri. Middag: Poires, Pain au Fromage, Knorr Soupe Potagère de Légumes. Snacks/Annat: Bénénuts Fruits & Nuts Cocktail, Banane, Clémentines. mer...
|
|
1818 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
Lucianachocolat 's vikthistorik
|