Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
873 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 53,78g | Kolh.: 72,87g.
Frukost: Bootybar Crunch Фисташка, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Ашан Шампиньоны, Авоська Рулетики Ветчинные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Barilla Макароны Fusilli, Индолина Бедро Индейки , Livianta Овощное Рагу. Middag: Морковный Салат, Голден Яблоко , Село Зеленое Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vladichetsa 's vikthistorik
|