Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 46,84g | Prot: 55,84g | Kolh.: 136,56g.
Lunch: Milka Шоколад Молочный, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Плов с Говядиной, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, RICHARD Чай. Middag: Greenfield Красный Чай с Малиной, Greenfield Красный Чай с Малиной, Сэн Сой Соевый Соус, 5 Морей Горбуша Натуральная , Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Global Village Апельсиновый Сок, Global Village Апельсиновый Сок, Milka Шоколад Молочный, Пятерочка Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hikkiikomori 's vikthistorik
|