Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 64,90g | Kolh.: 145,03g.
Frukost: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Pêra Portuguesa, Bolo de Chocolate, Músculo Bovino Cozido. Middag: Massa Leve Pizza Mussarela Massa Fina, Natural da Vaca Queijo Coalho, Seara Presunto Cozido. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|