Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
83,1 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 108,70g | Kolh.: 219,56g.
Frukost: Главпродукт Варенье Земляничное, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Молочная Станция Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Lunch: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Federici Макароны Отварные, Помидоры. Middag: Зеленый Листовой Салат, Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misskrissfalman 's vikthistorik
|