Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 61,77g | Prot: 122,52g | Kolh.: 115,52g.
Frukost: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Hortifruti Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: La Violetera Azeitonas Verdes, In Natura Tomate, Hortifruti Patinho Moído, Dicel Palmito de Pupunha, Abóbora Cabotia. Middag: Trigostoso Pão de Forma Integral, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Rei Dos Doces Doce de Banana Whey Protein Zero , Melão Amarelo. Snacks/Annat: Melão Amarelo, Bacon, Ovo Mexido, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucianafranco_juris 's vikthistorik
|