Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 54,23g | Prot: 124,51g | Kolh.: 47,07g.
Frukost: Кофе (Растворимый), Campina Сливки для Кофе 10%, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница с Помидорами, Помидоры, Авокадо. Lunch: Dymatize PROTEIN ISOLATE HYDROLYZED, Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное. Middag: Лимон, Brig Горбуша Натуральная, Помидоры Черри, Огурец, Vegitalia Капуста Кейл. Snacks/Annat: "Dymatize" MICELLAR CASEIN Rich Chocolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kri5tinka 's vikthistorik
|