Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 80,27g | Kolh.: 67,28g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Яблонька Слойка с Ветчиной и Сыром, Протеиновый кекс. Lunch: Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Кофе (Растворимый), Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя_в_умате 's vikthistorik
|