Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 24,37g | Prot: 61,43g | Kolh.: 153,91g.
Frukost: Banane. Lunch: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss, Milsani High Protein Grießpudding Zimt. Middag: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Pellkartoffeln. Snacks/Annat: Pringles Classic Paprika, Harzer Harzer Käse, Netto Weinschorle. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|