Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 84,22g | Prot: 145,78g | Kolh.: 244,81g.
Frukost: Selga Gebäck Mit Kondensmilchgeschmack, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Bodylab24 Whey Protein - Banane, Aldi Haferflocken, Banane. Lunch: Stroganoff, Nudeln (Gekocht). Middag: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Schwarzwälder Schinken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Arla Kaergården Bio Ungesalzen, Goldähren Eiweißbrot (50G). Snacks/Annat: Äpfel, Niederegger Marzipan Weißbrot. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PammpammMya 's vikthistorik
|