Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
86,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 123,35g | Kolh.: 189,29g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Royal Forest Сироп Топинамбура , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Гречка, Куриная Грудка Галя. Middag: Магнит Морковь по-Корейски, Сметана 15%. Snacks/Annat: Пятерочка Творог 1,8%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|