Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 77,73g | Prot: 122,74g | Kolh.: 56,51g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fine Life Филе Трески, Брынза, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Помидоры. Middag: Filippo Berio Масло Оливковое, Брынза, Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|