Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
85,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 114,13g | Kolh.: 128,40g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, НЕВА Зефир на Изомальте. Lunch: Гречка Отварная, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вермишель, Говяжий Бульон. Snacks/Annat: Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Молочная Станция Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khorkhulu 's vikthistorik
|