Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2015
|
83,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2015:
|
1063 kcal
|
Fett: 57,79g | Prot: 18,57g | Kolh.: 115,59g.
Frukost: Aioli, KFC Seasoned Chips (Regular). Middag: Irvines Steak and Cheese Pie. Snacks/Annat: Buttered Air Popped Popcorn, Schweppes Sparkling Duet. mer...
|
|
2426 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britt6290 's vikthistorik
|