Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 84,84g | Prot: 68,60g | Kolh.: 209,58g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Lunch: Евразия Лагман, Тирамису. Middag: Перекресток Виноград Белый. Snacks/Annat: Сырные Шарики. mer...
|
|
2354 kcal
|
Träning:
Бассейн - 33 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 27 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tsarevna23 's vikthistorik
|