|
Великий Пост 2023
День 4 😃
Горячая пища без масла🙃
|
87,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 16,81g | Prot: 81,86g | Kolh.: 153,30g.
Frukost: Чумак Сок Томатный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Багет, Овсяная Каша на Воде, Авокадо, Помидоры Черри. Middag: Соусе Терияки, Салат Ромэн или Соз, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Екона Гуляш Соевый, Чумак Сок Томатный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|